Boostez vos performances avec la PPG !
Boostez vos performances avec la PPG! La préparation physique générale rendra votre corps plus solide et par conséquent améliorera vos… Lire la suite »
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Étiquette : bien être
STAGE DE NATATION VACANCES DE FEVRIER NANTES
Du 08 au 19 février 2016 venez participer au cours de natation adultes/enfants de l’apprentissage au perfectionnement à la piscine… Lire la suite »
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BURPEES
Le der des ders ! Vous devez tous être sagement à table autour d’un bon repas en train de compter… Lire la suite »
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Chaise killy
Aujourd’hui je vous autorise à vous asseoir mais……….sans chaise Go -> Tête collée au mur, les bras le long du… Lire la suite »
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JOKER
Bingo!!! En ce 22 décembre vous avez gratté la case joker 🙂 En toute honnêteté il me manque la case… Lire la suite »
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Abdos en béton !
Le challenge sportif de l’avent touche bientôt à sa fin… Plus que 3 publications et après c’est promis je vous… Lire la suite »
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POUR DES FESSES GALBEES
J-5 Prenez le temps de faire 10 minutes de sport entre vos achats de Noël Allongez vous sur le dos,… Lire la suite »
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Fentes latérales sautées :)
Pour commencer ce week end sportivement bien je vous propose des fentes latérales sautées 🙂 1️⃣ Tenez vous bien droit,… Lire la suite »
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PULL OVER
C’est vendredi et le début des vacances pour certain 🙂 Même si le mois de décembre est souvent très chargé… Lire la suite »
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