L’anti fesses molles !
Parce que dans un calendrier de l’avent tous les jours sont comptés, on mange le chocolat même le dimanche! ⭐️En… Lire la suite »
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Mois : décembre 2015
Remède anti bras mollassons !
Hello!! Ce samedi 05 décembre je vous propose un remède anti bras mollassons –> place à des bras fermes et… Lire la suite »
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Chocolat sportif, mission abdos en béton!
Ce jeudi 03 décembre vous avez le droit à votre chocolat ….. sportif. Et oui place au crunch pour avoir… Lire la suite »
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Opération jambes musclées !!
✨Aujourd’hui opération jambes musclées ! Commencez les jambes écartées de la largeur des épaules, faites un pas en avant en… Lire la suite »
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Pour un corps canon, passez à l’action!
Le compte à rebours est lancé, voici le premier training de ce challenge de l’avent!!! En position allongée, mettez vous… Lire la suite »
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