Bootcamp : mardi 22 septembre 2015
Course à pied, renforcement musculaire, stretching et circuit training sont au rendez vous encadrés par un coach sportif diplômé à Nantes !
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Lire la suiteLa rentrée est synonyme de changement, bien souvent pendant l’année, on est pris dans une certaine routine, on n’a pas… Lire la suite »
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Lire la suiteVoici les 7 raisons qui me motivent à courir : Ca booste le moral. Les endorphines sont libérées par le cerveau… Lire la suite »
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