Bootcamp : mardi 22 septembre 2015
Course à pied, renforcement musculaire, stretching et circuit training sont au rendez vous encadrés par un coach sportif diplômé à Nantes !
Lire la suite
Mois : août 2015
La rentrée : reprise du sport et bonne nutrition
La rentrée est synonyme de changement, bien souvent pendant l’année, on est pris dans une certaine routine, on n’a pas… Lire la suite »
Lire la suite
Le petit déjeuner, le repas le plus important de la journée
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, hors de question de commencer une journée le… Lire la suite »
Lire la suite
Les bienfaits de la course à pieds
Voici les 7 raisons qui me motivent à courir : Ca booste le moral. Les endorphines sont libérées par le cerveau… Lire la suite »
Lire la suite
Nouveau site internet
Découvrez mon nouveau site internet ! Vous y trouverez toutes les informations concernant mes activités en tant que coach sportive à… Lire la suite »
Lire la suite